Endret: 17 okt 2016     Opprettet: 8 okt 2016

Trimrom

Før du kaster deg ut i treningen, ber vi om at du tar deg tid til å lese disse linjene.

For det første; nøkkel får du ved å henvende deg på styrekontoret i Rasmus Engers vei 2A mot ett depositum på kr 200,-. Du kan trene så ofte og mye du vil, husk bare å respekter åpningstidene.

Åpningstidene er:
Mandag - Fredag: 08.00 - 21.00
Lørdag: 08.00 - 21.00
Søndag: 10.00 - 21.00

Når det gjelder bruken av de ulike apparatene så ber vi deg om å lese bruksanvisningene som henger på veggene, og så bare prøve deg fram. Husk å bruke myke, jevne og langsomme bevegelser, da er risikoen for skader minst.

Har du aldri prøvd de ulike apparatene før, så vær litt forsiktig de første gangene. Når det gjelder barn så skal de ikke oppholde seg i trimrommet uten at de har voksne med seg, dette er et trimrom og ikke et lekerom.

Ungdom bør også ha tilsyn av voksne.

Husk at noen av apparatene kan være farlige ved feil bruk, all trening skjer derfor på eget ansvar!